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Programme défensif
L'expérience de nos entraîneurs au niveau professionnel collégial et junior apporte une belle variété d'exercices.
Voici certains points que nous travaillons durant nos cours.
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Respiration
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Concentration
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Visualisation
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Repos, prêt, approche
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Quand planter les pieds pour des déplacements adéquats lors du contact de la balle
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Les déplacements lattéraux
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Rester bas au sol lors des roulants
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Ou attraper la balle dans le gant
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Transfert de la balle à la main lanceur
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Positionnement du corps
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Garder la balle en avant de soi
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Placement des pieds lors des lancers au but
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Continuer le mouvement du corps avec le lancer vers la cible
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