Programme frappeur

 

Nos spécialistes et techniciens qui travailleront sur les élans au bâton sont tous aptes à améliorer toute situation. Leur expérience à aider à développer un programme élevé pour générer des améliorations. 

 

Voici certains points que nous travaillons durant nos cours.

 

  • Respiration

  • Visualisation

  • Confiance

  • Choisir un bâton adéquat

  • Positionnement du bâton dans les mains

  • Positionnement des mains avant le lancer

  • Placement différent dans la boite des frappeurs

  • Suivre la balle jusqu’au point de contact

  • Garder la tête basse au point de contact

  • Angle du bâton lors de l’élan

  • Frapper la balle au coin intérieur

  • Frapper la balle au centre du marbre

  • Frapper la balle au coin extérieur

  • Frapper une balle haute dans la zone des prises

  • Frapper la balle basse dans la zone des prises

  • Importance de frapper des balles en flèche

  • Positionnement du corps à la fin de l’élan

  • Garder l’équilibre

  • Crinquer vers l’arrière

  • Séparation des mains avec le bas du corps

  • Rester sur la plante des pieds