Programme frappeur

 

Nos spécialistes et techniciens qui travailleront sur les élans au bâton sont tous aptes à améliorer toute situation. Leur expérience à aider à développer un programme élevé pour générer des améliorations.

 

Voici certains points que nous travaillons durant nos cours.

 

• Respiration

• Visualisation

• Confiance

• Choisir un bâton adéquat

• Positionnement du bâton dans les mains

• Positionnement des mains avant le lancer

• Placement différent dans la boite des frappeurs

• Suivre la balle jusqu'au point de contact

• Garder la tête basse au point de contact

• Angle du bâton lors de l'élan

• Frapper la balle au coin intérieur

• Frapper la balle au centre du marbre

• Frapper la balle au coin extérieur

• Frapper une balle haute dans la zone des prises

• Frapper la balle basse dans la zone des prises

• Importance de frapper des balles en flèche

• Positionnement du corps à la fin de l'élan

• Garder l'équilibre

• Crinquer vers l'arrière

• Séparation des mains avec le bas du corps

• Rester sur la plante des pieds